Handicap

sund

Navn Start Ugedag Sted Underviser  
Blid yoga - med restorative yoga stillinger Få ledige pladser 14‑08‑2017 09:30 Man YogaMind Studio Søs Hjorth
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

SøsstudioVi laver blid yoga med fuld fokus på vejrtrækningen. Du har hele tiden opmærksomheden med i det, du laver.

Der er, hver gang, et par restorative øvelser med også. Desuden arbejder vi med forskellige åndedrætsøvelser, der har forskellig effekt, f.eks. beroligende, opkvikkende, fremme søvnen mm.

Der afsluttes med mindful afspænding/meditation.

Restorative yogastillinger skaber balance i nervesystemet og i den følelsesmæssige krop. I stillingerne strækker kroppen sig blidt, mens den er støttet op af yogaprops såsom bolstere, tæpper og klodser. Tilpasningen i stillingerne bliver designet til den enkelte deltager for at minimere muskelspændinger.

Dette er et hensyntagende hold. 

Medbring vand. Der er måtter, puder, tæpper & pøller mm. i Studiet. Ønsker du at medbringe dit eget udstyr, er du velkommen til det. 

Holdstørrelsen er begrænset til max. 7 deltagere, så vi er sikre på, at der er tid til at give hver enkelt deltager individuel vejledning og respons.  

Af hensyn til korrekt beregning af offentligt tilskud til undervisningen vil du ved kursusstart blive bedt om at underskrive en tro- og loveerklæring på, at du har særlige vanskeligheder i forhold til det stof, der undervises i.

Læs evt. mere på www.chiball.dk
Underviser: Søs Hjorth
Psykomotorisk Terapeut, Vinyasa Yogalærer,
Chiball Teacher & Mindfulness Instruktør.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 117111u
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 14-08-2017 09:30
Mødegange: 9
Lektioner: 18
Undervisere: Søs Hjorth
Priser:
Almen DKK 792,00
Hensyntagende Hatha Yoga Venteliste 14‑08‑2017 16:45 Man YogaMind Studio Søs Hjorth
Se mere   Luk  
  • Navn: Hensyntagende Hatha Yoga
  • : Venteliste
  • Start: 14‑08‑2017 16:45
  • Ugedag: Man
  • Sted: YogaMind Studio
  • Underviser: Søs Hjorth
Se mere   Luk  

SøsUndervisningen bygger fortrinsvis på Hatha Yogaen. I mange af øvelserne bruger vi en lille bold (ChiBall) som redskab, til at få mere ud af øvelserne. Du kan i de fleste øvelser fravælge bolden, - se den som et tilbud!

Vi arbejder ud fra en Mindful vinkel - det handler om, at lytte til hvad vi kan lige den dag, i det øjeblik, i den øvelse. Og husk at en øvelse kan laves på mange måder. Vi går ind i øvelserne med opmærksomheden rettet indad, gerne med lukkede øjne, så vi bedre kan mærke os selv og lytte til kroppens signaler.

Der afsluttes hver gang med guidet Afspænding eller Mindfulness Meditation.
Chi = Den energi der løber i vores meridianbaner. Energien der nærer vores krop og holder os i live.

Medbring vand. Der er måtter, puder, tæpper & pøller i Studiet. Ønsker du at medbringe dit eget udstyr, er du velkommen til det.

Kurset giver bl.a. mulighed for:
- Forbedret energiflow
- Smidighed og styrke
- Øget kropsbevidsthed
- Øget velvære fysisk og mentalt
- Bedre koncentration
- Forening af krop og sind
- Mere nærvær og energi, som giver større livskvalitet

Holdstørrelsen er begrænset til max. 7 deltagere, så vi er sikre på, at der er tid til at give hver enkelt deltager individuel vejledning og respons.

Af hensyn til korrekt beregning af offentligt tilskud til undervisningen vil du ved kursusstart blive bedt om at underskrive en tro- og loveerklæring på, at du har særlige vanskeligheder i forhold til det stof, der undervises i.

Læs evt. mere på http://www.chiball.dk/
Underviser: Søs Hjorth
Psykomotorisk Terapeut, Vinyasa Yogalærer,Chiball Teacher & Mindfulness Instruktør.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 117111ø
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 14-08-2017 16:45
Mødegange: 9
Lektioner: 18
Undervisere: Søs Hjorth
Priser:
Almen DKK 792,00
Hensyntagende Hatha Yoga Venteliste 16‑08‑2017 16:45 Ons YogaMind Studio Søs Hjorth
Se mere   Luk  
  • Navn: Hensyntagende Hatha Yoga
  • : Venteliste
  • Start: 16‑08‑2017 16:45
  • Ugedag: Ons
  • Sted: YogaMind Studio
  • Underviser: Søs Hjorth
Se mere   Luk  

SøsUndervisningen bygger fortrinsvis på Hatha Yogaen. I mange af øvelserne bruger vi en lille bold (ChiBall) som redskab, til at få mere ud af øvelserne. Du kan i de fleste øvelser fravælge bolden, - se den som et tilbud!

Vi arbejder ud fra en Mindful vinkel - det handler om, at lytte til hvad vi kan lige den dag, i det øjeblik, i den øvelse. Og husk at en øvelse kan laves på mange måder. Vi går ind i øvelserne med opmærksomheden rettet indad, gerne med lukkede øjne, så vi bedre kan mærke os selv og lytte til kroppens signaler.

Der afsluttes hver gang med guidet Afspænding eller Mindfulness Meditation.
Chi = Den energi der løber i vores meridianbaner. Energien der nærer vores krop og holder os i live.

Medbring vand. Der er måtter, puder, tæpper & pøller i Studiet. Ønsker du at medbringe dit eget udstyr, er du velkommen til det.

Kurset giver bl.a. mulighed for:
- Forbedret energiflow
- Smidighed og styrke
- Øget kropsbevidsthed
- Øget velvære fysisk og mentalt
- Bedre koncentration
- Forening af krop og sind
- Mere nærvær og energi, som giver større livskvalitet

Holdstørrelsen er begrænset til max. 7 deltagere, så vi er sikre på, at der er tid til at give hver enkelt deltager individuel vejledning og respons.

Af hensyn til korrekt beregning af offentligt tilskud til undervisningen vil du ved kursusstart blive bedt om at underskrive en tro- og loveerklæring på, at du har særlige vanskeligheder i forhold til det stof, der undervises i.

Læs evt. mere på http://www.chiball.dk/
Underviser: Søs Hjorth
Psykomotorisk Terapeut, Vinyasa Yogalærer,Chiball Teacher & Mindfulness Instruktør.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 117111x
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 16-08-2017 16:45
Mødegange: 9
Lektioner: 18
Undervisere: Søs Hjorth
Priser:
Almen DKK 792,00
Blid yoga - med restorative yoga stillinger Få ledige pladser 23‑10‑2017 09:30 Man YogaMind Studio Søs Hjorth
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

SøsstudioVi laver blid yoga med fuld fokus på vejrtrækningen. Du har hele tiden opmærksomheden med i det, du laver.

Der er, hver gang, et par restorative øvelser med også. Desuden arbejder vi med forskellige åndedrætsøvelser, der har forskellig effekt, f.eks. beroligende, opkvikkende, fremme søvnen mm.
Der afsluttes med mindful afspænding/meditation.

Restorative yogastillinger skaber balance i nervesystemet og i den følelsesmæssige krop. I stillingerne strækker kroppen sig blidt, mens den er støttet op af yogaprops såsom bolstere, tæpper og klodser. Tilpasningen i stillingerne bliver designet til den enkelte deltager for at minimere muskelspændinger.

Dette er et hensyntagende hold. 

Medbring vand. Der er måtter, puder, tæpper & pøller mm. i Studiet. Ønsker du at medbringe dit eget udstyr, er du velkommen til det.

Holdstørrelsen er begrænset til max. 7 deltagere, så vi er sikre på, at der er tid til at give hver enkelt deltager individuel vejledning og respons. 

Af hensyn til korrekt beregning af offentligt tilskud til undervisningen vil du ved kursusstart blive bedt om at underskrive en tro- og loveerklæring på, at du har særlige vanskeligheder i forhold til det stof, der undervises i. 

Læs evt. mere på www.chiball.dk
Underviser: Søs Hjorth
Psykomotorisk Terapeut, Vinyasa Yogalærer,
Chiball Teacher & Mindfulness Instruktør.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 117111v
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 23-10-2017 09:30
Mødegange: 8
Lektioner: 16
Undervisere: Søs Hjorth
Priser:
Almen DKK 714,00
Hensyntagende Hatha Yoga Venteliste 23‑10‑2017 16:45 Man YogaMind Studio Søs Hjorth
Se mere   Luk  
  • Navn: Hensyntagende Hatha Yoga
  • : Venteliste
  • Start: 23‑10‑2017 16:45
  • Ugedag: Man
  • Sted: YogaMind Studio
  • Underviser: Søs Hjorth
Se mere   Luk  

SøsUndervisningen bygger fortrinsvis på Hatha Yogaen. I mange af øvelserne bruger vi en lille bold (ChiBall) som redskab, til at få mere ud af øvelserne. Du kan i de fleste øvelser fravælge bolden, - se den som et tilbud!

Vi arbejder ud fra en Mindful vinkel - det handler om, at lytte til hvad vi kan lige den dag, i det øjeblik, i den øvelse. Og husk at en øvelse kan laves på mange måder. Vi går ind i øvelserne med opmærksomheden rettet indad, gerne med lukkede øjne, så vi bedre kan mærke os selv og lytte til kroppens signaler.

Der afsluttes hver gang med guidet Afspænding eller Mindfulness Meditation.
Chi = Den energi der løber i vores meridianbaner. Energien der nærer vores krop og holder os i live.

Medbring vand. Der er måtter, puder, tæpper & pøller i Studiet. Ønsker du at medbringe dit eget udstyr, er du velkommen til det.

Kurset giver bl.a. mulighed for:
- Forbedret energiflow
- Smidighed og styrke
- Øget kropsbevidsthed
- Øget velvære fysisk og mentalt
- Bedre koncentration
- Forening af krop og sind
- Mere nærvær og energi, som giver større livskvalitet

Holdstørrelsen er begrænset til max. 7 deltagere, så vi er sikre på, at der er tid til at give hver enkelt deltager individuel vejledning og respons.

Af hensyn til korrekt beregning af offentligt tilskud til undervisningen vil du ved kursusstart blive bedt om at underskrive en tro- og loveerklæring på, at du har særlige vanskeligheder i forhold til det stof, der undervises i.

Læs evt. mere på http://www.chiball.dk/
Underviser: Søs Hjorth
Psykomotorisk Terapeut, Vinyasa Yogalærer,Chiball Teacher & Mindfulness Instruktør.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 117111å
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 23-10-2017 16:45
Mødegange: 8
Lektioner: 16
Undervisere: Søs Hjorth
Priser:
Almen DKK 704,00
Hensyntagende Hatha Yoga Venteliste 25‑10‑2017 16:45 Ons YogaMind Studio Søs Hjorth
Se mere   Luk  
  • Navn: Hensyntagende Hatha Yoga
  • : Venteliste
  • Start: 25‑10‑2017 16:45
  • Ugedag: Ons
  • Sted: YogaMind Studio
  • Underviser: Søs Hjorth
Se mere   Luk  

SøsUndervisningen bygger fortrinsvis på Hatha Yogaen. I mange af øvelserne bruger vi en lille bold (ChiBall) som redskab, til at få mere ud af øvelserne. Du kan i de fleste øvelser fravælge bolden, - se den som et tilbud!

Vi arbejder ud fra en Mindful vinkel - det handler om, at lytte til hvad vi kan lige den dag, i det øjeblik, i den øvelse. Og husk at en øvelse kan laves på mange måder. Vi går ind i øvelserne med opmærksomheden rettet indad, gerne med lukkede øjne, så vi bedre kan mærke os selv og lytte til kroppens signaler.

Der afsluttes hver gang med guidet Afspænding eller Mindfulness Meditation.
Chi = Den energi der løber i vores meridianbaner. Energien der nærer vores krop og holder os i live.

Medbring vand. Der er måtter, puder, tæpper & pøller i Studiet. Ønsker du at medbringe dit eget udstyr, er du velkommen til det.

Kurset giver bl.a. mulighed for:

- Forbedret energiflow
- Smidighed og styrke
- Øget kropsbevidsthed
- Øget velvære fysisk og mentalt
- Bedre koncentration
- Forening af krop og sind
- Mere nærvær og energi, som giver større livskvalitet

Holdstørrelsen er begrænset til max. 7 deltagere, så vi er sikre på, at der er tid til at give hver enkelt deltager individuel vejledning og respons.

Af hensyn til korrekt beregning af offentligt tilskud til undervisningen vil du ved kursusstart blive bedt om at underskrive en tro- og loveerklæring på, at du har særlige vanskeligheder i forhold til det stof, der undervises i.

Læs evt. mere på http://www.chiball.dk/
Underviser: Søs Hjorth
Psykomotorisk Terapeut, Vinyasa Yogalærer,Chiball Teacher & Mindfulness Instruktør.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 117111z
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 25-10-2017 16:45
Mødegange: 8
Lektioner: 16
Undervisere: Søs Hjorth
Priser:
Almen DKK 704,00